这篇文章从个人成长的角度出发，探讨了生命的意义、努力与收获之间的关系，以及面对挑战时的应对方法。以下是总结：

1. 生命的意义：作者认为人生是一条奔流不息的河流，充满了各种挑战和机遇。人生的价值不仅在于取得成功，更在于能够为他人服务。

2. 坚持的重要性：文章强调了持续努力的重要性。无论是学习、运动还是其他事业，只有不断付出，才能找到真正的价值。

3. 面对困难的态度：

4. 不自责：在失去希望时不要自责，不要抱怨。
5. 挑战自己：不被外界的期待所压，而是要为自己负责。

6. 保持积极心态：即使是在困难时刻，也要相信自己的努力是值得的。

7. 信条与自我接纳：

8. “生命的价值不在于长短，而在于能否为他人服务”——强调真诚和帮助他人的精神。

9. 面对失败时不要自责：成功不在他处，而是在不断的努力中!.

10. 生活中的信条：

11. 压力不是终点，成功是持续努力的结果.

12. 无论你是否做某件事，都不影响你的生命意义.

13. 行动与坚持：

14. 不要因为失去希望而放弃追求 anything, 而是要找到自己的方向。

15. 在困难时保持耐心，不要自吹自擂，而是去创造属于自己的财富和幸福.

16. 自我接纳：在面对他人看法时保持客观，不被施压。

通过这篇文章，作者鼓励我们在个人成长中不断努力，保持真诚和行动，从而找到自己的价值，并在生命中实现更美好的结果。